Namun bagi Anda yang sudah mengalami gejala darah tinggi, Kami akan memberikan informasi beberapa buah-buahan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah beberapa buah yang yang mengandung nutrisi yang bermanfaat sebagai obat hipertensi alami:
dapatkan kumpulan DP BBM TERBARU, klik disini
Health
"Buah-Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi"
Oleh : Via InoaGroup.com
1. Buah naga
Buah naga kini sudah populer di dunia termasuk di Indonesia. Manfaat buah naga juga bisa mengobati tekanan darah tinggi secara alami. Buah naga mengandung banyak antioksidan , vitamin C, magnesium dan flavonoid yang memiliki khasiat melenturkan arteri menjadi lebih rileks sehingga membuat tekanan darah menurun. Oleh karena itu penderita darah tinggi sering disarankan untuk melakukan diet tinggi vitamin, magnesium dan antioksidan dengan alasan yang sama. Karena manfaatnya tersebut, buah naga sangat baik dijadikan menu diet untuk penderita hipertensi.
2. Buah semangka
Buah yang kaya kandungan air ini sangat menyegarkan. Kandungan air dan rasa manis pada buah semangka menjadikan buah ini sangat cocok dijadikan pelepas dahaga. Selain itu semangka juga kaya akan nutrisi, seperti serat, vitamin A, lycopene dan kalium. Penelitian yang dilakukan di Florida State University menemukan bahwa asam amino yang ada pada semangka, berupa L-citrulline atau L-arganine, mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Jadi untuk Anda yang menjalani diet tinggi vitamin, buah semangka sangat cocok dimasukan pada menu Anda untuk mengatasi hipertensi.
3. Buah pisang
Pisang tinggi kandungan kalium. Manfaat kalium yang terdapat pada pisang menstabilkan tekanan darah. Untuk mencegah maupun mengurangi hipertensi, cukup makan satu pisang setiap harinya.
4. Buah alpukat
Alpukat dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dengan kandungan asam oleat yang dimilikinya. Alpukat juga mengandung folat dan potasium, keduanya sangat penting untuk kesehatan jantung.
Selain mengonsumsi buah-buahan obat hipertensi alami tersebut, sebaiknya Anda juga menjalani hidup sehat agar penyakit darah tinggi yang dialami segera sembuh. Jauhi rokok, minuman berkafein dan alkohol. itulah beberapa buah-buahan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi, bagikan artikel ini untuk pencegahan kepada kerabat Anda. terima kasih
wishnumberone,amin
ReplyDeleteKhasiat Tanaman Herbal Alang-alang Untuk Kesehatan
Obat Darah Tinggi Yang Dibuat Dari Bahan Tradisional
Makanan Sehat Dan Sedap Yang Bisa Mencegah Rematik
Mengenal Fibrositis Penyakit Rematik Otot
Perbedaan Dari Penyakit Tumor, Kista dan Miom Pada Wanita
Tumor Phyllodes Benjolan Pada Payudara Yang Harus Diwaspadai
Penyebab Anak Kurus Meskipun Banyak Makan
Keratitis sendiri diartikan yang merupakan peradangan kepada kornea yg ditandai dgn adanya infiltrasi sel radang & edema kornea kepada lapisan kornea.Cara Menyembuhkan Penyakit Keratitis Pada Mata
ReplyDeleteHyperopia yakni Hipermetropi yg berarti bahwa seorang sanggup menyaksikan objek jauh, tapi buat visi sudah kabur.Gejala, Penyebab dan Pengobatan Mata Hipermetropi
Dengan Cara klinis, mata berair dirujuk oleh epiphora.Waspada terhadap Penyebab Mata Berair
Blefaritis ditandai bersama pembentukan minyak yg berlebihan dalam kelenjar di kelopak mata dekat.Gejala dan Pengobatan Penyakit Mata Blefaritis
Penyakit mata silinder adalah penyakit mata yg diakibatkan lantaran jikalau kornea atau pun lensa memiliki satu buah permukaan yg rata atau pun tak rata maka tak mampu memberikan satu buah konsentrasi kepada titik api.Definisi, Penyebab, Gejala dan Cara Mengobati Mata Silinder
Metode Pengobatan Epilepi Dengan Tuntas
ReplyDeletePengertian Penyakit Epilepsi Yang Sebenarnya
Efek Samping Donor Ginjal
Penyakit Ginjal Tidak Cocok Untuk Hingham remaja
Penyakit Ginjal Menyebabkan Kematian
Cara Mudah Meredakan Penyakit Sendi Osteoarhritis
ReplyDeleteResep Obat Tradisional Untuk Penyakit Epilepsi (Ayan)
Kenali Jenis Penyakit Anak Yang Disebabkan Oleh Jamur
Kemoterapi Salah Satu Pengobatan Tumor
Semoga ini bisa membantu dan Bermanfaat
ReplyDeleteMinuman Sehat Untuk Mengatasi Haus Pada Si Kecil
Kenali Penyebab Penyakit Rematik Pada Anak dan Remaja
Bahan Alami yang Ampuh Untuk Menghilangkan Jerawat
Fakta-Fakta Tumor Fibroid Yang Belum Banyak Diketahui
Makanan Sehat Penderita Kejang Kejang Pada Anak
ReplyDeletecara menghindari dampak buruk keputihan saat hamil
ReplyDeletemanfaat air tebu untuk kesehatan terutama lambung
manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan tulang
kebiasaan yang bisa memicu tekanan darah tinggi
cara stabilkan kadar asam urat dengan jeruk nipis
obat tradisional penyakit maag untuk anak dan dewasa
Pantangan Makanan Untuk Glaukoma
ReplyDeleteTanaman Lidah Buaya Yang Bisa Mwngobati Tumor Ganas
ReplyDeleteInformasi Penyakit Arthritis Leher Dan Cara Mengatasinya
Makanan Sehat Ini Bisa Menyeimbangkan Hormon Wanita
Daftar Nama Buah Yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi
Cara Untuk memaksimalkan Kekebalan Tubuh Anak
Makanan Untuk Infeksi Saluran Kecing
ReplyDeleteMetode Pengobatan Epilepsi
ReplyDeletePengobatan Telinga Berdengung Pada Anak
ReplyDeleteMasalah Kesehatan Anak Dengan Keterbelakangan Mental
ReplyDeleteGangguan Kesehatan Ini Bisa Diobati Dengan Cara Alami
Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Bisa Sebabkan Radang Sendi
Tips Aman Dalam Memilih dan Mengkonsumsi Obat Herbal
Waspadai Tahi Lalat Yang Berujung Pada Penyakit Tumor
Buah Semangka Menghancurkan Batu Ginjal
ReplyDeleteKenali Sejak Dini Penyakit Tumor Tulang Ganas dan Jinak
ReplyDeleteLangkah Menjaga Kesehatan Anak Yang Akan Mulai Bersekolah
Faktor-Faktor Penyebab Nyeri Sendi Yang Sering Muncul
Beberapa Komplikasi Kesehatan Akibat Penyakit Asam Urat
Beberapa Pengobatan Tradisional Ala Masyarakat Amerika
Diabetes Tipe 2 Beresiko Tingkatkan Telinga Berdengung Good article so thank you for post and i hope you viist my website.
ReplyDeleteHoney is one food that can help lower cholesterol levels. How to lower cholesterol with honey should be matched with your diet more
ReplyDeleteTips Sehat Kolesterol